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龍巖食堂承包告訴你春季養(yǎng)生為什么要多吃黃豆芽？

據(jù)介紹，所有豆芽中，黃豆芽的營養(yǎng)價值最高，其蛋白質(zhì)利用率要比黃豆高10%左右。黃豆發(fā)芽過程中由于酶的作用，更多的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)元素被釋放出來。

初春吃筍，營養(yǎng)價值高

我們很多人都是愛吃竹筍的，主要因為竹筍的味道比較好，同時也含有很多的蛋白質(zhì)的，但是我們很多人都是對竹筍的營養(yǎng)價值和注意事項都是不是特別的了解的，下面福州蔬菜配送的小編就來和大家說說春筍的營養(yǎng)價值和注意事項吧。

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三明食堂承包告訴你春天吃什么水果排毒？

春天不僅能煥發(fā)生機，同樣也是“毒素”滋養(yǎng)繁生的好時節(jié)。雨水明顯增多，中午氣溫較高，但早晚氣溫仍較低，此時，人們?nèi)菀赘闻K氣伏，心氣逐漸旺盛，脾氣也處于狂躁階段，身體新陳代謝容易產(chǎn)生更多的垃圾，三明食堂承包認為這正是“排毒”的大好時機。

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那么春分吃什么呢？

在每年的春分這天，世界各地有數(shù)以千萬計的人在做“中國民俗豎雞蛋”。玩法：選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。雖然失敗者頗多，但成功者也不少。春分成了豎蛋游戲的時光，故有“春分到，蛋兒俏”的說法。

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春分節(jié)氣養(yǎng)生應(yīng)該吃點什么好？

春分作為春季的中分點，春季節(jié)氣養(yǎng)生吃什么好呢?古時春分有豎雞蛋、吃太陽糕、祭日、吃春菜、犒勞耕牛等習(xí)俗，不同的地區(qū)春分時節(jié)的氣候也有所差異，民間更有“春分雨多，有利春播”的農(nóng)諺。下面福建送菜公司就簡單的介紹下春分節(jié)氣吃什么養(yǎng)生，根據(jù)不同時節(jié)吃出健康才是重要的。

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